112年雪橇訓練營實施計畫公告

本實施計畫經教育部112年4月20日臺教體署競(三)字第1120014294號函備查

一、訓練目標

• 為培養國內無舵雪橇儲訓選手，加強潛力優秀選手訓練，提升單項技能，期在雪橇國際賽事取得佳績，取得2024年第4屆平昌青年冬季奧運會及2026年第25屆米蘭冬季奧運會雪橇項目之參賽權，特規劃辦理本訓練計畫。
• 取得2024青年奧林匹克運動會參賽資格：
  1. 青年奧林匹克前哨賽季(2022/2023）與青年奧林匹克賽季(2023/24，2023/10/1-2023/12/10)期間，單人/雙人組選手必須參加洲際盃、青少年A組世界盃、青年世界盃或普通組世界盃總計至少3場資格比賽之賽事；且取得最低參賽資格積分10分。
  2. 其中一場資格比賽，必須是2023/24賽季的賽事，並於2023年12月10 前完成。
• 國內訓練：讓選手們在出國前能夠適應出發抓地、控制雪橇的能力、全身動作的協調及動作維持，以及了解如何保養器材及維護。

二、對象：本會儲備選手及有興趣參與者。

三、實施期程: 5月26日起至8月18日隔週(週一~週五)之上午9時至11時；下午13:30-16:30。

四、地點及日期：

1. 地點：宜蘭縣南澳高中。
2. 日期：5月26日起至8月18日隔週(週一~週五)之上午9時至11時；下午13:30-16:30。

五、訓練內容：分4期執行

(一)選訓期：

1.認識雪橇運動－介紹雪橇項目、特性、比賽

2.全身體能、協調訓練

3.有氧訓練

4.針對上肢肌力、耐力加強

5.敏捷訓練－折返跑、站立式起跑

(二)訓練期：

1.出發訓練－上肢出力、腳踢之動作連貫

2.重量訓練－肌耐力及肌肥大

3.爆發力訓練－上肢增強式訓練、引體向上負重

4.下肢柔軟度訓練

5.基本術科外語

6.冰宮實體抓冰訓練

(三)綜合訓練及測驗

(四)國外移地集訓：

1.移地調適、器材整備、認識場地及身心適應

2.專項性重量訓練基本肌力維持

3.訓練駕控制技術訓練

4.密集滑行訓練

5.認識滑道特性、各彎道、角度、斜坡度

六、預期效益：

(一)藉由本次訓練營，5位優秀潛力選手加入本會雪橇訓練計畫，進而成為國家代表隊、為國爭光。

(二)男、女各1位選手取得2024平昌青年冬季奧運參賽資格。

(三)男子1位、女子1位之成年選手取得2026米蘭冬季奧運參賽資格並得牌。

七、本會聯絡方式：

聯絡電話：02-8771-1456、電子信箱：tpe_lugebob@tpe_lugebob

本會會址：臺北市中山區朱崙街20號604室

八、性騷擾申訴管道：

• 中華民國雪橇協會
• 電話：(02)8771-1456; email：tpe_lugebob@yahoo.com.tw
• 報案電話：110、113；法定通報：各縣市家暴及性侵害防治中心。

九、報名方式：申請表如附表。

(一)日期：即日起至112年5月30日(星期二)止，逾期恕不受理。

(二) 地址：臺北市中山區朱崙街20號604室。

(三)手續：報名表E-Mail至協會下列信箱tpe_lugebob@yahoo.com.tw

(四)報名人數: 以20名為限。

112年雪橇訓練營實施計畫 申請表

112年雪橇訓練營課程表